ZOSTAŁY OSTANIE WOLNE MIEJSCA   
Zapisy w biurze M-GOK lub  62 734 33 13, 728-914-434

Podczas warsztatów czekać będą na Państwa smaczne, zdrowe przekąski: ciastka z wysoką zawartością błonnika, świeże owoce oraz napoje .
Na zakończenie każdy uczestnik otrzyma imienny certyfikat ukończenia oraz zrobimy wspólne zdjęcie 
Harmonogram warsztatów:
Pierwsza godzina: wykład z prezentacją na temat dietetyki i zdrowego odżywiania oraz zachęcenia uczestników do uprawiania sportu w celu budowania świadomego i aktywnego społeczeństwa.
Druga godzina: zajęcia praktyczne w grupach - wspólne planowanie tygodniowej, zbilansowanej diety oraz kalkulator BMI (każdy z uczestników obliczy własny skład masy ciała i zdobędzie wiedzę na temat własnego BMI)
Trzecia godzina: podsumowanie działań, przykładowe zbilansowane menu dostosowane do różnych grup wiekowych i wagowych. Pytania do prowadzącej – dyskusja.
Wszystko pod fachowym nadzorem dietetyka.


WAŻNE! Warsztaty są dla osób zamieszkujących Aglomerację Kalisko-Ostrowską. Będzie potrzebny dokument potwierdzający miejsce zamieszkania, miejsce pracy lub nauki w Aglomeracji (np. kopia rachunku, ważna legitymacja..)