AKTUALNOŚCI Drukuj

Przebojowy Senior

Przebojowy Senior
05 lipca 2011

Aktualności

2011-07-05

 Towarzystwo Miłośników Ziemi Raszkowskiej wspólnie z Miejsko-Gminnym Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Raszkowie w ramach programu działania na rzecz aktywizacji osób starszych realizuje Projekt „Przebojowy Senior". Projekt zakłada objęcie wsparciem i aktywizacją 25 seniorów w wieku 50 + z terenu Gminy i Miasta Raszków. Na ten cel pozyskano od Wojewody Wielkopolskiego środki finansowe w wysokości 2 620,- zł. Środki zostały przyznane na zakup kijków do nordic walking, szkolenie instruktora oraz wyjazd do Teatru im. Wojciecha Bogusławskiego w Kaliszu.

Ponadto w ramach projektu ze środków własnych Towarzystwa odbędzie się spotkanie integracyjne uczestników projektu z członkami Towarzystwa Miłośników Ziemi Raszkowskiej, spotkanie z lekarzem rodzinnym Panią Marią Tomaszewską nt. profilaktyki zdrowotnej, spotkanie z psychologiem oraz prelekcja nt. „Historii Raszkowa i okolic" przeprowadzona przez Panią Anetę Franc. Projekt rozpoczął się dnia 31 maja 2011r. spotkaniem organizacyjnym na którym wypełniono deklaracje uczestnictwa, następnie w dniach 16 i 20 czerwca odbyło się szkolenie instruktażowe w celu opanowania prawidłowej techniki nornic walking. Uczestnicy projektu poznali zasady i opanowali sztukę marszu wspomaganego dwoma specjalnymi kijami, prawidłowego ułożenia ramion oraz otrzymali dopasowane do wzrostu kije. Szkolenie instruktora było bardzo ważne ponieważ złe wykorzystanie nordic walking nie tylko może nie przynieść spodziewanych efektów, ale nawet źle wpłynąć na organizm. Teraz uczestnicy projektu będą systematycznie spacerować i cieszyć się doskonałym sposobem na relaks, będą mogli zrzucić zbędne kilogramy, wyprofilować sylwetkę, a przede wszystkim podtrzymywać zdrowy styl życia i zagospodarować swój wolny czas w aktywny sposób.

 

Powrót